Entspannungstipps

Das kennen wir sicher alle: Der Tag ist vollgepackt, wir hetzten von einem Termin zum nächsten. Manchmal bleibt zwischen drin noch nicht mal Zeit zum Essen. Der Work-Load steigt und die Energiereserven werden immer schneller aufgebraucht. Und damit geht auch die Stimmung in den Keller. Es wird Zeit, mal wieder richtig zu entspannen. Doch bloß wie und wann?